O脚矯正
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膝の痛み
歩行時や、階段の昇降、膝を曲げる動作で膝に痛みはございませんか。
足が疲れやすい
少しの歩行や、普段から重だるさはありませんか。
膝と膝の間が開いている
足を揃えて立った時に、膝と膝の間が３㎝以上離れていませんか。
靴の踵部分が外側が減りやすい
靴の底を見ると外側が減っている傾向はございませんか。
姿勢を良くしたい
足の開き、下半身の歪みが気になりませんか。
モデル体型になりたいけどO脚が気になって自信が持てない
うちの治療で解決できます。 -
Ｏ脚に対する当院の考え
まず、O脚は足を揃えて立った時に両膝の間が開く状態のことをいい、正式には内反膝と言います。
O脚の原因にはいろいろあり、座り方では浅く座って背もたれに寄りかかる、横座り、頬杖をつく、足を組んで座るなどがあります。靴でも原因にあることがあります。ブカブカの長靴やサンダル、ヒールなども長時間履いていることによって足の構造が歪み、身体の重心がずれ、バランスの悪い歩き方になります。生活の中にも原因はあります。運動不足から来る筋力不足、食生活の乱れ、体重増加など。
悪い姿勢や歩き方を長期にわたって行っていると、骨盤や下肢の筋肉に歪みやアンバランスが生じて、骨盤が前傾、後傾したり腰椎が捻れたりしてO脚の原因となります。O脚になってしまうとガニ股に見えてしまったり、歩く時に膝が痛くなってしまったりするのでO脚は早めにしっかりと治療を行うことで改善できるので早めに治療していくことが重要です。 -
Ｏ脚を放っておくとどうなるのか
O脚の痛みは筋力不足や運動不足から痛みが出ることが多くその痛みの根本は膝の骨格がずれてくることによって起こりえます。若いころは少しのO脚でも多少スタイルが気になるぐらいで痛みにつながることは少ないでしょう。しかしそれを放っておいてしまうとどんどんO脚が強まっていき膝の外側や内側が痛くなってしまいひどくなると将来変形性膝関節症になっていってしまいます。なので若い方で気になっている方は今のうちに治療を行って治していった方が将来O脚で悩まれることは減ってくると思います。ご年配の方ですでにO脚がひどくなっている方はそれ以上ひどくならないように痛みを引かせることは可能です。
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Ｏ脚の軽減方法
O脚を改善するためには、週2~3回を目標にご来院して頂いて大体半年から1年にかけて通っていただければよくなってきます。O脚の原因として歩き方や、筋力不足、柔軟性、加重などがございます。当院ではそれに特化した治療をご用意しておりますのでぜひ受けてみてください。O脚になってしまう原因も骨格のずれから徐々になってしもうものなので長年の蓄積されたものが負担になってしまっています。週2~3回が厳しい方は最低週1回は通っていただいています。その分期間は伸びますが期間と頻度を守って頂ければ確実に治ってきます
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O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは
当院のおススメするO脚矯正施術とは全身の骨格矯正にプラスしてO脚に特化した手技を行っていきます。当院では全身の骨格を整える骨格矯正が一番人気です。骨の位置を正しい位置に戻すことで痛みにつながる根本の部分を取り除くことが出来ます。O脚矯正も一緒です。O脚になることで筋肉が引っ張られるので膝回りの痛みが出てしまいます。なのでO脚でお悩みの方はO脚矯正を行っていきましょう。矯正といっても長い時間をかけて骨の位置を戻していくので痛みがある手技は行いません。矯正と言うと怖いイメージもある方いると思いますがご安心ください。
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O脚矯正をうけるとどう楽になるのか
O脚矯正を行うとまずはO脚の原因になる大腿筋膜張筋(太ももの外側の筋肉)の緊張(硬さ)が取れるので脚の痛みやだるさが無くなり、むくみも取れてきて脚がとても軽くなります。最初の方が効果が分かりやすいのですが、続けて頂くこと治りはしますが、最初と比べて実感地が低くなり来なくなる患者様が多いです。そこで通い続けることで効果が更に出てくるので通うように意識してみてください。
良くなることで外国人みたいに美脚になれる、姿勢が良くなる→体形が良くなる→ファッションが楽しくなる→人生が変わるまで良くなるので是非O脚の自覚のある患者様はぜひ受けてみてください。 -
改善するために必要な施術頻度は？
おススメの治療頻度は、週２~３回が理想です。１回の施術でも治療効果を実感して頂けると思いますが、人間の体はまた元に戻ってしまう傾向がございますのでゴールデンタイムといわれている48時間から72時間以内に治療を繰り返し行うと効果を実感しやすいです。また個人差はございますが最低でも６ヶ月以上をおススメしております。
どうしても物理的にそのペースが厳しい場合は、最低でも週1回を受診を行って頂くことで少しずつ改善していきますので根気よく頑張って治療していきましょう。
